Las infusiones son una excelente manera de cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud de forma natural. En este artículo nos centraremos en las infusiones digestivas y depurativas, que nos ayudarán a mejorar el tránsito intestinal y a limpiar nuestro organismo de toxinas.
Manzanilla
La manzanilla es una de las infusiones más populares en todo el mundo. Además de su agradable sabor, esta planta tiene propiedades digestivas y antiinflamatorias que nos ayudarán a combatir molestias estomacales como la acidez, los gases o la inflamación intestinal. También es una buena opción para relajarnos y combatir el estrés.
Jengibre
El jengibre es una raíz con propiedades antiinflamatorias y analgésicas que nos ayudará a aliviar el dolor de estómago y a combatir la inflamación intestinal. También es un buen aliado para mejorar la circulación y para combatir las náuseas y los vómitos. Si quieres disfrutar de todas sus propiedades, puedes tomarlo en infusión.
Hinojo
El hinojo es una planta muy utilizada en la medicina tradicional para tratar problemas digestivos como la acidez, los gases, o los cólicos intestinales. Además de sus propiedades digestivas, el hinojo también tiene propiedades diuréticas y depurativas que nos ayudarán a eliminar toxinas y a mantener nuestro organismo limpio y sano.
Menta
La menta es una planta refrescante y aromática que tiene propiedades digestivas y antiinflamatorias. Tomar una infusión de menta después de las comidas nos ayudará a combatir la digestión pesada, los gases y la inflamación intestinal. También es una buena opción para aliviar el dolor de cabeza y el estrés.
Anís
El anís es una planta que tiene propiedades digestivas y expectorantes. Tomar una infusión de anís antes o después de las comidas nos ayudará a combatir la acidez y los gases, y también es una buena opción para combatir las infecciones respiratorias y el dolor de garganta.
Diente de león
El diente de león es una planta depurativa que nos ayudará a eliminar toxinas del organismo y a mejorar el funcionamiento del hígado. Tomar una infusión de diente de león después de las comidas nos ayudará a digerir mejor los alimentos y a mantener nuestro organismo limpio y sano.
Regaliz
El regaliz es una raíz con propiedades digestivas y antiinflamatorias que nos ayudará a combatir la acidez, la inflamación intestinal y los gases. También es un buen aliado para aliviar la tos y los resfriados. Si quieres disfrutar de todas sus propiedades, puedes tomarlo en infusión.
Boldo
El boldo es una planta con propiedades digestivas y depurativas que nos ayudará a mejorar el tránsito intestinal y a eliminar toxinas del organismo. También tiene propiedades hepatoprotectoras que nos ayudarán a proteger el hígado y a mantenerlo sano. Tomar una infusión de boldo después de las comidas nos ayudará a digerir mejor los alimentos y a mantener nuestro organismo limpio y sano.
Eucalipto
El eucalipto es una planta con propiedades expectorantes y antiinflamatorias que nos ayudará a aliviar la tos y a combatir las infecciones respiratorias. También tiene propiedades digestivas que nos ayudarán a combatir la acidez y los gases. Tomar una infusión de eucalipto después de las comidas nos ayudará a digerir mejor los alimentos y a mantener nuestro organismo sano.
Datos finales
Las infusiones digestivas y depurativas son una excelente opción para cuidar nuestra salud de forma natural. En este artículo hemos visto algunas de las más populares, pero también hay muchas otras plantas que pueden ayudarnos a mejorar nuestro tránsito intestinal y a limpiar nuestro organismo de toxinas. Recuerda que para conseguir todos sus beneficios es importante tomarlas regularmente y acompañarlas de una dieta sana y equilibrada.