Consejos para aliviar malestar por comer en exceso Es común que en ocasiones nos excedamos en la comida y luego nos sintamos incómodos debido al malestar estomacal. Para […]
Alimentación
Publicada el
Aprovecha las sorprendentes propiedades de la leche de avena
La leche de avena es una alternativa popular a la leche de vaca para aquellos que sufren intolerancia a la lactosa o simplemente prefieren una opción vegana. Además, […]
Alimentación
Publicada el
Zumos detox: la clave para perder peso de forma saludable
Los zumos detox están de moda como una alternativa saludable y natural para aquellos que desean adelgazar. Estos zumos están hechos con ingredientes frescos y naturales que ofrecen […]
Alimentación
Publicada el
Usos creativos y deliciosas recetas con lentejas
Las lentejas son un alimento muy versátil y nutritivo que se pueden incorporar a cualquier dieta. Son una fuente rica en proteínas y fibra, lo que las convierte […]
Alimentación
Publicada el
Top Alimentos Otoñales Ideales para Adelgazar
Otoño es una de las estaciones más bellas del año. El cambio de colores de las hojas y la refrescante brisa nos dan una sensación acogedora y de […]
Alimentación
Publicada el
Adelgaza efectivamente con la dieta disociada
Si estás buscando una forma efectiva de perder peso, la dieta disociada podría ser la solución para ti. Este tipo de dieta se centra en la separación de […]
Alimentación
Publicada el
Deliciosa crema de calabaza: aprende a prepararla en casa
La crema de calabaza es una de las recetas más populares y deliciosas que podemos encontrar en nuestra cocina. Esta crema es perfecta para los días fríos, y […]
Alimentación
Publicada el
Los sorprendentes beneficios de la zarzaparrilla para adelgazar y cómo prepararla correctamente
La zarzaparrilla es una planta con múltiples beneficios para la salud. Además de ser un excelente diurético natural, también ayuda a reducir el colesterol y aliviar el dolor […]
Alimentación
Publicada el
Descubre cuáles alimentos contienen flavonoides y polifenoles
Los flavonoides y los polifenoles son compuestos antioxidantes que se encuentran en muchos alimentos vegetales. Ambos tienen propiedades antiinflamatorias y se ha demostrado que promueven una mejor salud […]
Alimentación
Publicada el
7 infusiones naturales para limpiar tu estómago de forma efectiva
En la actualidad, la preocupación por tener una buena salud ha aumentado en gran medida. El estilo de vida acelerado, la falta de actividad física y una alimentación […]
Alimentación
Publicada el
Posibles razones por las que no pierdes peso a pesar de seguir una dieta
Adelgazar se ha convertido en uno de los mayores objetivos para muchas personas. La sociedad nos bombardea con imágenes delgadas y cuerpos esculturales, lo que ha llevado a […]
Alimentación
Publicada el
Ginseng: todo lo que debes saber sobre sus propiedades y contraindicaciones
El ginseng es una planta medicinal conocida por sus propiedades curativas. Esta planta ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional china y coreana, y en la […]